Podcast

Via yogatherapie kun jij je gezondheid terugzien op de yogamat.In deze podcast ga ik in gesprek hierover met yogadocent en yogatherapeut Sylvia Sluiter.In Gorinchem draait zij meerdere yogagroepen en geeft ze sinds kort ook 1 op 1 yogatherapie. Ik heb Sylvia mogen...

Stress is toch wel de grootste oorzaak waarom mensen ziek worden en steeds minder goed gaan functioneren. Uit onderzoek blijkt ook dat je hersencapaciteit afneemt als je onder stress staat. Als je te lang stress ondergaat kunnen je hersenen zelfs beschadigt worden....

Ben jij opgegroeid met emotioneel afwezige ouders? Dan kan dit behoorlijk wat hindernissen geven in je volwassen leven. Tijdens deze Gelinde Hengst Podcast – De gevolgen van niet emotioneel beschikbare ouder(s), vertel ik in hoeveel facetten van je leven dit kan...

Het leven opent zich voor jou als je zelfliefde kan innemen en kan gaan vieren vanuit je hart wie jij bent. Vandaag reflecteer ik over dit thema omdat 12 mei, de dag dat deze podcast online staat mijn verjaardag is. Ik kan eerlijk zeggen dat mijn verjaardag altijd wel...

De dag dat deze podcast online gaat is het Bevrijdingsdag.Wat is voor mij vrijheid?Op welke manier bevrijd jij jezelf zodat jij je volledige potentie kan leven in vrijheid? Door vanuit ons hart te gaan leven. Onze eigen onverwerkte stukken op te gaan ruimen. Door onze...

Hoe komt het toch dat sommige therapieën niet aanslaan bij mensen?Hoe herken jij een goede therapeut/coach (in de overvloed van de zichzelf benoemde therapeuten) tegenwoordig?Hoe komt het toch dat jij mogelijk al zoveel hebt geïnvesteerd in je persoonlijke...

In deze podcast heb ik het over je emoties als je innerlijke kompas. Waarom heb jij zo’n last van bepaalde emoties en wat willen ze met jou communiceren? Ik zie dat de meeste mensen en therapeuten/coaches totaal niks begrijpen van het doel van emoties. In plaats van...

In dit super waardevolle en gezellige interview met Monica van der Lem nemen we je mee in helende muziek om op een holistische manier met je gezondheid aan de slag gaan. Monica is net zoals ik een allround therapeut die op haar eigen unieke manier mensen ondersteunt...

Hoe vaak voel jij je geïrriteerd?Hoe vaak heb jij kritiek naar de ander?Voel eens wat dit in je eigen lichaam voor effect heeft. Dan zul je merken dat deze reactie op een situatie jezelf niet goed doet. Eigenlijk maak jij de ander verantwoordelijk voor hoe jij je...

Als mens zijn we geprogrammeerd om ons geluk, zelfliefde en eigenwaarde te zoeken buiten onszelf. Vaak hebben we in onze opvoeding ook geleerd om met de ogen van de ander naar onszelf te kijken in plaats vanuit je eigen innerlijke weten. Al dat zoeken maakt je...