Ieder mens zou één keer in zijn leven een periode aandacht mogen gaan geven aan onverwerkt trauma. Want wie heeft er niet last van? De wereld en het samenleven met elkaar zal er in ieder geval een stuk fijner door worden. In deze podcast leg ik heel breed holistisch...
Een overprikkeld zenuwstelsel ligt ten grondslag aan stress, fysieke klachten, ziektes en aan het gevoel constant in de overlevingsstand te staan. Je lichaam kan niet meer goed ontspannen en kan alle prikkels die van buitenaf komen niet meer goed verwerken. Als dit...
Tijdens een verjaardag sprak ik een moeder die vertelde dat haar dochter van 10 jaar steeds zo moe was. Terwijl ik naar haar dochter keek gaf ze me ook een uitgeputte indruk. We kregen het over muziek- en danslessen. Haar dochter zat op modern dansen, ballet en deed...
De strengste vinger wijst meestal naar onszelf. Vaak hebben we niet door hoe steng we naar onszelf zijn en een zelfcriticus hebben ontwikkeld die ons handelen volgt of we wel voldoen aan het beeld dat we graag van onszelf hebben. De meeste cliënten waar ik mee werk in...
Het is heel makkelijk om je neus in andermans zaken te steken. De vraag is alleen of dit heilzaam is voor jou en voor die ander? Voel eens wat er met jouw energie gebeurt als je al die verantwoordelijkheden van de ander of hoe het leven zich uitdrukt naar je toetrekt?...
