Podcast 72 – Van minderwaardigheid gevoelens naar goed genoeg zijn

Heb je ooit het gevoel gehad dat je niet goed genoeg bent? Dat je jezelf moet bewijzen, harder moet werken, mooier moet zijn, of slimmer moet overkomen? Je bent niet alleen. Velen van ons dragen deze diepe overtuiging met zich mee, vaak zonder dat we beseffen waar het...

Podcast 68 – Parentificatie en de gevolgen hiervan

Parentificatie is een situatie waarin een kind verantwoordelijkheden op zich neemt die eigenlijk voor een volwassene bedoeld zijn. In plaats van dat het kind zorg en ondersteuning krijgt van de ouders, gebeurt het omgekeerde: het kind zorgt voor de ouders of andere...

Podcast 66 – Vastzitten in een vicieuze cirkel – wat nu?

Een mens is een gewoontedier. Let er maar eens op als je in een groep bent die vaker samenkomt. Dan zul je zien dat mensen bijvoorbeeld snel weer op dezelfde plek gaan zitten. We hebben al snel onze voorkeuren, gewoontes en maniertjes ontwikkeld om iets te doen....