Hooggevoeligheid hoe ga je daar mee om?

Hooggevoeligheid hoe ga je daar mee om?

Na een halve eeuw op deze aardbol rond te hebben gelopen, kan ik oprecht zeggen dat ik met vallen en opstaan heb geleerd, hoe ik als hsp’er het beste voor mezelf kan zorgen. Het feit dat je als hooggevoelig mens sneller overprikkeld raakt omdat je hersenen informatie...
Burn-out: jouw weg om jezelf te leren zijn

Burn-out: jouw weg om jezelf te leren zijn

Alles is opeens te veel. Van traplopen ben je al moe. Je wordt moe wakker en de simpelste taken lijken opeens niet meer te overzien. Je voelt je uitgeput zonder concentratie en zingeving. Mensen die een burn-out krijgen, waren voorheen doorgaans juist energiek,...