Podcast 90 – Ongelukkig in je huwelijk of relatie – Wat nu?

Voel je je ongelukkig in je relatie? Je bent niet alleen. Veel vrouwen worstelen in hun huwelijk of relatie met een gevoel van leegte, onbegrip of het gevoel vast te zitten.   Maar wat doe je als de liefde niet meer stroomt?  Hoe ga je om met deze uitdagingen zonder...

Podcast 85 – Hoe kom ik zonder stress de decembermaand door?

De feestmaand is begonnen, maar voel jij de spanning al oplopen? De to-do-lijstjes, sociale verplichtingen en verwachtingen kunnen je volledig uit balans halen. Maar het hoeft niet zo te zijn. In mijn nieuwste aflevering van de Gelinde Hengst Podcast – jouw route naar...

Podcast 84 – ADHD bij vrouwen: Waar of een traumarespons?

Wist je dat ADHD bij vrouwen vaak anders tot uiting komt dan bij mannen? Het kan zich tonen als chaotisch denken, moeite met concentratie, en een constante innerlijke onrust. Maar wat als deze symptomen geen ‘stoornis’ zijn, maar een natuurlijke reactie van het brein...