Het is december. De feestdagen komen er weer aan. Waar Kerst en Oud & Nieuw voor de één heerlijke dagen zijn, zien anderen hier elk jaar weer tegenop en zijn ze blij als de maand december weer voorbij is. Hoe komt het toch dat zoveel mensen tegen deze feestdagen...
Kun jij omgaan met emoties? Vaak schamen mensen zich naderhand als ze bijvoorbeeld op hun werk of bij de buurvrouw spontaan in huilen uitbarsten, omdat het even allemaal te veel is. Boos worden wordt ook maar door weinig mensen echt geaccepteerd. Mensen zijn snel...
Alles is opeens te veel. Van traplopen ben je al moe. Je wordt moe wakker en de simpelste taken lijken opeens niet meer te overzien. Je voelt je uitgeput zonder concentratie en zingeving. Mensen die een burn-out krijgen, waren voorheen doorgaans juist energiek,...
