Podcast 33 – Liefdesverdriet: upgrade in zelfliefde aangaan?

Je ziet steeds meer dat relaties sneller eindigen. Wat voor de één een opluchting kan zijn kan voor de ander enorm veel liefdesverdriet geven.  In mijn praktijk hoor regelmatig dat een cliënte een punt achter haar relatie heeft gezet, omdat ze het gedrag van haar...

Podcast 32 – Verlatingsangst – hoe ga je hier anders mee om?

Verlatingsangst kan jou enorm in de weg zitten om op een fijne en gezonde manier zowel vriendschappelijke als romantische relaties aan te gaan. Ook als je in een gezonde relatie zit kan je hang naar controle, bezitterigheid en jaloezie ervoor zorgen dat je toch die...

Podcast 31 – Relatieproblemen: helend naar binnen

In deze podcast bespreek ik een radicaal andere aanpak (dan je waarschijnlijk gewend bent of om je heen ziet) voor het hebben van een liefdevolle en succesvolle relatie.  Bij relatieproblemen kunnen alleen werkelijk veranderingen plaatsvinden als je bereid bent naar...
Van een negatief zelfbeeld naar een happy mindset!

Van een negatief zelfbeeld naar een happy mindset!

Een negatief zelfbeeld is de reden waarom je het gevoel kan hebben dat iets in jouw leven je tegenhoudt. Als je steeds relaties, collega’s of contacten aantrekt die voorwaardelijk blijken te zijn, komt dit meestal omdat je ergens bent gaan geloven dat je niet meer...
Grenzen aangeven

Grenzen aangeven

Kun jij je grenzen aangeven? Grenzen aangeven is niet altijd en voor iedereen vanzelfsprekend. Het vraagt moed om voor jezelf op te komen en je grenzen aan te geven. Afgelopen periode werd ik ook zelf weer uitgedaagd hier duidelijk in te zijn. Ik was net van plan om...