4-daagse challenge

Take your power back

over jouw mindset, emoties, gezondheid en energie

Dag 2 – Emoties

Vandaag gaan we kijken naar jouw emoties.
Kijk daarvoor eerst de video van dag 2 en ga vervolgens weer aan de slag in het werkboek.

Ik wens je nog een hele mooie dag vandaag met fijne gevoelens over jezelf.
Ik kijk ernaar uit morgen weer verder aan de slag te gaan met jouw gezondheid.
Hou je e-mail morgen voor dag 3 om 8.00 uur weer goed in de gaten!

Tot morgen!

Liefdevolle hartgroet,

Gelinde Hengst

 

Een emotie ontstaat ALTIJD na een GELOOFDE gedachte. Daarom zijn we deze 4-daagse challenge ook begonnen met jouw mindset en de 7 basisovertuigingen in kaart brengen die je vaak onbewust gelooft.

Het mooie van emoties is dat het feedback is van ons zuivere zelf/ziel/hogere zelf of de gedachten die we denken kloppen.

Elke verschillende emotie geeft jou een andere feedback terug.
In de KernCreator ZIJN online training – onderdeel van de KernCreator Opleiding ga je hier uitgebreid meer over leren en gaan we ook echt de diepte in via transformatie meditaties en oefeningen wat elke emotie met jou probeert te communiceren. Ook doen we dit live via virtuele wekelijkse groep coaching sessies in de 12 weken online training KernCreator ZIJN.

Tijdens deze challenge dag 2 gaan we bewust maken welke emotie(s) op dit moment dominant is/zijn in jouw leven.
En gaan we door middel van een extra bonus audio beoefenen hoe je deze emoties kan:

Verbinden – Doorvoelen – Omarmen – loslaten

Een krachtige Terra Voice-emotie-methode om emoties te leren gebruiken als heling. Je kan deze audio ook gebruiken tijdens dag 3 voor je gezondheid 😉

Audio

Download nu eerst even het werkboek van vandaag voordat je deze audio gaat beluisteren!

Met een laptop kun je dit audiobetand gewoon op deze pagina beluisteren.
Om dit op een smartphone of tablet te kunnen afspelen dien je de app Soundcloud te hebben geïnstalleerd.

Download het werkboek van Dag 2

Iedere dag ontvang je een werkboek met opdrachten.
In het werkboek kun je je notities typen.
Let op: volg onderstaande stappen, anders blijven je notities niet bewaard:

  • Klik op de afbeelding en het werkboek opent
  • Sla het werkboek op en sluit het document.
  • Zoek het document nu op op je apparaat en open het. Je kunt nu je notities erin typen.
  • Sla het document daarna weer op, anders blijven je notities alsnog niet bewaard.

Om het werkboek te kunnen openen heb je het programma Adobe Reader nodig. Heb je die nog niet op het apparaat waarmee je bent ingelogd, dan kun je die hier gratis downloaden.

Mocht je liever echt met pen willen schrijven dan kun je het werkboek natuurlijk ook uitprinten. Na de training heb je dan meteen mooi naslagwerk.