Communicatie begint met oprecht luisteren naar elkaar. De meeste mensen luisteren naar een herkenningspunt waar ze kunnen inhaken en verder gaan met hun eigen verhaal. Maar kan je ook luisteren zonder dat het over jezelf hoeft te gaan?

Tijdens de opleiding voor Holistische stemtherapie van Terra Voice doe ik vaak een oefening met mijn studenten;
Neem eens een willekeurig woord, bijvoorbeeld ‘papa’. Sluit je ogen en kijk wat voor associaties dit woord bij jou oproept.
Doe dit nu eens met seks, ruzie, rood, winter, etc.
Je zult merken hoe je kijkt door een gekleurde bril als je luistert. Het vraagt heel wat waakzaamheid en bewustwording om je hart open te houden en neutraal te kunnen luisteren en werkelijk te horen wat er door de ander wordt verteld.

Oprecht luisteren bij het communiceren

Het mooie is als je begint met zoals ik het noem oprecht luisteren, je ook makkelijker en effectiever gaat communiceren.
Je traint jezelf om duidelijk en eerlijk te zijn waar het nu eigenlijk om gaat wat je de ander wilt vertellen.
Deze oprechtheid voel je als iemand communiceert. Het is persoonlijk, betrokken en vanuit zichzelf verteld.

Persoonlijk vind ik niks mooier dan een verhaal met een stuk zelfreflectie.
Het is niet praten over iets, of het nu zakelijk is of privé, maar het is authentiek jezelf laten horen in wat jou als persoon raakt.

Ken je dat gevoel dat je aan het leeglopen bent, niet je aandacht erbij kan houden wat iemand vertelt, hoeveel inhoud het verhaal heeft of hoe dramatisch het verhaal ook is? Je hoort alleen een verhaal, maar niet de verteller die het vertelt.
Betrokkenheid en zelfreflectie over wat je deelt, maken communiceren zo boeiend en opwindend om naar te luisteren.

Rollen spelen

Het is zo makkelijk om een rol te gaan spelen om een bepaalde indruk te willen achter laten.
Rollen spelen we om:
1) behoeften vervuld te krijgen, lief gevonden te worden
2) onze comfortzone te bewaken, veiligheid en zekerheid te verkrijgen
3) ons ware Zelf te verhullen, bang voor ons licht
Maar als je oprecht communiceert laat je je licht van binnenuit schijnen en dat maakt altijd indruk zonder dat je er iets voor doet.
Eigenlijk is het juist het ont-doen, ophouden je best te doen, iemand te willen zijn, indruk te willen maken.

Wil je werkelijk effectief leren communiceren dan mag je beginnen met het eerlijk gaan luisteren naar je eigen hart en vanuit je hart leren spreken.

Een rol doe je.
Jezelf ben je als je vanuit je hart spreekt.

Gelinde Hengst
Trainer & ontwikkelaar van de Terra Voice-methode
In vrijheid expressie geven aan wie jij bent!